Entdecke, wie dir Achtsamkeit beim Abnehmen hilft
Eigentlich wissen wir alle, wie Abnehmen funktioniert…
Klar: Um abzunehmen, müssen wir weniger essen, als wir verbrauchen.
Wenn es doch nur so einfach wäre!
Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt.
Wir scheitern an der Umsetzung.
Wie du mit Achtsamkeit dauerhaft am Ball bleibst und dein Wohlfühlgewicht erreichst, erfährst du in diesem kurzen Einführungs-Video.
Deine nächsten Schritte zum Wohlfühlgewicht
Erlebe die Magie der Achtsamkeit
Du wünschst dir einen entspannten Weg zum Wohlfühlkörper?
In meinem Blog & Podcast verrate ich dir, wie du aus dem Diät-Karrussel aussteigst und mit Achtsamkeit und Leichtigkeit in dein neues Leben startest.
Ich helfe dir, den Knoten zu lösen.
Starte jetzt auf deine Reise.
Willst du endlich frei und unbeschwert das Leben genießen und eine gesunde Beziehung zu deinem Körper entwickeln?
Wünschst du dir Essen mit Freude und ohne Stress oder Angst zu genießen?
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Gemeinsam geht alles leichter
Manche Ziele erreichen wir leichter mit starken Verbündeten. Mit Motivation und Power, aber auch Verständnis und Verbundenheit.
Im exklusiven Onlinekurs gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt auf die Reise zu deinem schlanken Selbst.
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Hallo, ich bin Nuria …
… und als Frau und berufstätige Mama kenne ich alle Höhen und Tiefen im Kampf mit dem eigenen Körpergewicht.
Nach jahrelangem Auf und Ab habe ich einen achtsamen Weg aus der Diätfalle gefunden. Heute bin ich schlank und fühle mich absolut wohl in meiner Haut.
Als Coach, Ernährungsberaterin und Achtsamkeitstrainerin begleite ich Dich von Herzen gerne auf Deiner Reise in ein leichteres Leben.
Erfahrungen mit Achtsam schlank
Willst auch du stressfrei abnehmen?
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inspirierende Impulse für dein leichtes Leben!
