MINDFULLY ME
ACHTSAM ABNEHMEN
IM ONLINE GRUPPEN-TRAINING
Du hast in deinem Leben schon so viel erreicht –
nur mit deinem Gewicht kämpfst du immer noch?
Du bist es leid, eine Diät nach der anderen zu halten –
weil du letztlich jedes weggehungerte Kilo ja doch wieder zunimmst?
Jetzt ist endlich Schluss mit Figur-Frust und Dauer-Diäten!
Nimm ab und fühl dich wohl in deiner Haut – mit “Mindfully Me”.
Aus diesem Grund ist “Mindfully Me” ist kein Online-Massenkurs.
Im Gegenteil: Bei “Mindfully Me” halte ich die Gruppe bewusst klein und somit für dich überschaubar.
Durch dieses “Schulklassen-Gefühl” entsteht über den Kurszeitraum ein persönlicher Zusammenhalt:
Wir motivieren und inspirieren uns gegenseitig. Und wenn du mal Unterstützung brauchst, findest du vertraute Austauschpartner. So fühlst du dich gestärkt und bist mit deinen Herausforderungen nicht allein.
Dieser vertraute Rahmen macht “Mindfully Me” besonders und ist einer der Schlüssel zu deinem nachhaltigen Abnehm-Erfolg.
Die Teilnehmerplätze für den Kurszeitraum Januar – Mai 2021 sind bereits alle vergeben.
Wenn du möchtest, gebe ich dir gerne Bescheid, sobald die nächste Kurs-Runde startet.
Du kannst dich hier über den Kurs informieren und schon mal unverbindlich auf die Warteliste für die nächste Runde eintragen lassen.
Bis dahin wünsche ich dir eine achtsame Zeit.
Deine Nuria
“Mindfully Me” ist ein 6-monatiges Gruppen-Training, indem du durch Achtsamkeitsübungen deine Ess-, Denk- und Gefühlsgewohnheiten dauerhaft zum Positiven veränderst.
Du brauchst dazu keine Diät halten.
Du musst nicht Kalorien zählen.
Stattdessen lernst du effektive Achtsamkeits- und Coaching-Übungen kennen, die dir das Abnehmen erleichtern.
Du erhältst Meditationen und Mentalübungen, mit denen du dein Unterbewusstsein auf “schlank” programmierst.
Dadurch nimmst du ab.
Und zwar langfristig, nachhaltig und auf eine Art und Weise, die zu dir und deinem Körper passt.
In jedem Modul erwarten dich neue Videos, mit denen du lernst, wie du achtsam abnehmen kannst.
So wächst du Woche für Woche ein Stückchen über dich hinaus.
Komm ins Handeln!
Jede Woche bekommst du neue Coaching-Übungen. So transformierst du dein Denken, Fühlen und Essverhalten.
Nimm dein Unterbewusstsein mit auf die Reise!
Du bekommst 9 Meditationen – alle perfekt zugeschnitten auf dein Abnehm-Vorhaben. So meditierst du dich schlank.
Kämpfe nicht mehr alleine – lass dich tragen von deinem Team!
In unserer vertraulichen Facebook-Gruppe motivieren und unterstützen wir uns.
Du darfst gespannt sein:
Viele TeilnehmerInnen finden gerade im Austausch das fehlende Puzzle-Teil zu ihrem Abnehm-Erfolg!
In insgesamt 7 Live Workshops üben wir gemeinsam die Inhalte der Woche.
Du kannst Fragen stellen und Herausfoderungen klären.
So bist du zu keiner Zeit des Kurses alleine!
(Übrigens: Solltest du zum Live Training verhindert sein, ist das kein Problem: Es wird alles für dich aufgezeichnet).
Stetiges Lernen macht deinen Erfolg nachhaltig:
Die Kursinhalte werden dir stetig über einen Zeitraum von vier Monaten frei geschaltet.
Gleichzeitig gilt: Du selbst bestimmst das Tempo!
Auf alle Kursmaterialen hast du 12 Monate Zugriff – also genug Zeit, um alles in Ruhe anzuschauen und umzusetzen.
Die Programminhalte werden nach bestem Wissen und Gewissen entwickelt. Als TeilnehmerIn nimmst du eigenverantwortlich an den Übungen teil. Ich übernehme keinerlei Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Anwendung der Programm-Inhalte entstehen.
Das „Mindfully Me“ Gruppen Coaching richtet sich an psychisch und körperlich gesunde Menschen und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Betreuung. Bei psychischen oder physischen Vorerkrankungen und Verdacht auf Erkrankungen, konsultiere bitte vor der Teilnahme einen Therapeuten oder Arzt.
Bei akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sowie bei Einnahme von Psychopharmaka ist die Teilnahme auch nach Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten nicht möglich.