Blog

Mein neues Selbstfürsorge-Ritual: 5 Gründe, warum ich meine Pranamat ECO liebe

1. Juni 2024

Ich habe gerade ein neues Selbstfürsorge-Ritual, das ich total liebe und so oft wie möglich in meinen Alltag integriere: meine Auszeit auf der Akupressurmatte von Pranamat ECO.

Dieser Gedanke hat mein Leben verändert

0 Kommentare

22. Mai 2024

Neulich saß ich beim Kardiologen im Wartezimmer und die Frau neben mir sagte zu mir: "Ich hasse Sport. Und ich sehe nicht ein, warum ich meine Lebenszeit mit Sport verlängern soll, indem ich meine Lebenszeit zuerst mit Sport verplempere."

Was tat Elvis nachts im Dunkeln?

0 Kommentare

26. Januar 2024

Was tat Elvis Presley, nachdem die Scheinwerfer auf der Bühne erloschen waren? Elvis Presley ging zurück in die Dunkelheit, aus der er gekommen war. Er ging in sein Hotelzimmer und aß. Er aß. Und aß. Und aß.

Achtsam essen in der Weihnachtszeit – so kannst du ohne schlechtes Gewissen genießen

0 Kommentare

13. Dezember 2023

Schlemmen und genießen gehört zur Weihnachtszeit dazu! Auch wenn die Weihnachtszeit nicht gerade förderlich für die Traumfigur ist, versüßen weihnachtliche Leckereien uns die Adventszeit – und wecken so einige Kindheitserinnerungen.

Meditation Gesundheit: 7 wissenschaftlich bewiesene Gründe, warum Meditation gesund macht

0 Kommentare

4. Dezember 2023

Meditation ist eine hervorragende Technik, um zu entspannen und ein bewussteres Leben zu führen. Doch Meditation kann so viel mehr. Mittlerweile gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien, die beweisen, dass Meditation auch gesund macht.

Feldsalat mit geröstetem Kürbis, Cranberries und Birne

24. Oktober 2022

Fit in den Herbst! Dieser Feldsalat mit Kürbis punktet mit vielen Vitalstoffen und schmeckt richtig lecker. Du kannst ihn als Vorspeise oder als Hauptgericht (mit Feta und Reis) servieren. Yummy!

Blog

Menü