FAQ: (WIE) KANN ICH ABNEHMEN OHNE KALORIENZÄHLEN?

Was ist besser: Intuitives essen? Kalorienzählen? Oder gibt es vielleicht einen Mittelweg?

JA, den gibt es. Wie dieser Weg für dich persönlich aussehen kann, erfährst du heute im Podcast.Denn eines sei vorweg gesagt: Manchmal macht Kalorienzählen Sinn. Und manchmal ist es komplett kontraproduktiv, ja, es kann dir sogar schaden!

Welche Einstellung zum Thema “Kalorien” für dich derzeit am wohltuendesten ist – das findest du mit der heutigen Podcast-Folge heraus.

Viel Spaß beim Podcast-Hören und sei achtsam mit dir,

deine Nuria

PS: Hast du auch eine Frage für den Podcast? Kommentiere gerne unter dem heutigen Instagram-Post deine Frage. Du findest mich unter @nuria.achtsamschlank.

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