Soll ich dir mal was verraten?

Auch ich esse hin und wieder aus purer Lust.

Alle Menschen tun das.

Ja, klar!

Essen macht Spaß. Essen ist ein Riesen-Genuss. Essen verführt uns hin und wieder. Und manchmal entspannen wir uns auch, in dem wir essen.

Ist das ein Problem?

Nein!

Warum sich „Genuss-Essen“ absolut mit dem Achtsam Schlank- Konzept vereinbaren lässt, erfährst du in der heutigen Folge.

Ein „genussvolles“ Zuhören – und wie immer:

Sei achtsam mit dir!

Deine Nuria

Bist du ein „Stress-Esser“ oder „emotionaler Esser“?

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