Tasty Katy (Katharina Döricht) im Gespräch:
Über Ayurveda, Selbstliebe und ein gesundes, leichtes Lebensgefühl
Katharina Döricht (aka Tasty Katy) ist Ernährungs-Beraterin für Ayurveda. Sie beantwortet in der heutigen Podcast-Folge unter anderem diese Fragen:
✨ Was bedeutet Ayurveda?
✨ Welchen Einfluss hat die Natur auf unsere Gesundheit? Wie können wir mehr im Einklang mit der Natur leben?
✨ Welche Rolle spielt der Darm für die Gesundheit im Ayurveda?
✨ Wie hilft Ayurveda dabei mit Zuckergelüsten umzugehen?
✨ Kann Ayurveda auch beim Abnehmen helfen?
Viel Spaß beim Podcast hören und sei achtsam mit dir!
Über Tasty Katy (alias Katharina Döricht)
Katharina litt als Jugendliche an Magen- und Darmbeschwerden, hinzu kamen ein Tinnitus und andere gesundheitliche Beschwerden.
Mit einer Ernährungsumstellung bekam Katharina nicht nur ihre Probleme in den Griff – sie gewann auch ein neues, leichtes Lebensgefühl.
Die Leichtigkeit und Freude an gesunder Ernährung gibt sie heute gerne an andere Menschen weiter. Katharina arbeitet heute als Yogalehrerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin für Ayurveda und ist erfolgreiche Bloggerin, Podcasterin und zweifache Buchautorin.
Tasty Katy (Katharina Döricht) im Web:
Auf Katharina Dörichts Blog findest du eine große Auswahl an veganen, glutenfreien & zuckerfreien Rezepten, sowie Inspirationen rund um ein gesundes Leben, Ayurveda, Darmgesundheit & Achtsamkeit.
Katharina Döricht auf YouTube
Hier gibt es Rezept-Ideen, Meditationen und vieles mehr
Katharina Dörichts Podcast „Natürlich gesund“ dreht sich um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ayurveda und Spiritualität.
Katharina Döricht auf Instagram
Weiterführende Podcast Folgen zum Thema „Wohlfühl-Ernährung“
Happy Darm, happy you!
Ja: Für unsere psychische Gesundheit spielt ein gesunder Darm eine enorme Rolle.
Wusstest du beispielsweise, dass ein Großteil unseres Serotonins nicht im Gehirn, sondern im Darm produziert wird?
Möchtest du wissen, wie du deinen Darm auf gesund trimmst und dir damit auch psychisch gut tust? In ddieser Podcast-Folge.
