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Ep. 124: Der Buddha in dir: Eine Achtsamkeits-Geschichte für dein Selbstwertgefühl und ein besseres Essverhalten

Eine Achtsamkeits-Geschichte für dein Selbstwertgefühl und ein gesünderes Essverhalten.

Ep. 122: Selbstfürsorge

Ein erfülltes Leben ist ein Leben, in dem du dich achtest. Welche Rolle Selbstfürsorge auch auch beim Abnehmen spielt - das erfährst du in der heutigen Podcastfolge.