Beiträge

Fit, schlank und endlich erholt: 10 Tipps für deinen guten Schalf

Du willst endlich wieder gut einschlafen und durchschlafen können? Alles klar! In dieser Podcast-Folge bekommst du 10 Tipps für deinen erholsamen Schlaf. Carpe noctem!

So geht Biohacking: Tipps zum Entstressen, Regenerieren udn Abnehmen (mit Fabian Foelsch)

Biohacking ist in den USA ein Riesen-Trend und auch in Europa immer mehr im Kommen. Das Ziel? Verstehe deine Biologie - und lerne die Tricks, mit denen du dich fitter, stärker und entspannter fühlst.