Wir alle kennen sie: Hoch- und Tiefmomente im Leben. Wir erleben Erfolge und Niederlagen. Wir sind gesund und krank. Wir lieben von ganzem Herzen und dann kommt es zur gefürchteten Trennung … Jedoch gibt es einen Gedanken, der mich in solchen Tiefmomenten beruhigt und mir ein Gefühl von Stärke schenkt: Das Leben ist fifty-fifty.
https://www.achtsamschlank.de/wp-content/uploads/2024/09/Podcast-Niederlagen-im-Leben.jpg10801080Nuriahttps://www.achtsamschlank.de/wp-content/uploads/2018/03/logo-große-Schrift-4-300x300.jpgNuria2024-09-30 10:51:182024-09-30 10:51:19243: Fühle dich stark – so lernst du, Niederlagen im Leben anzunehmen
Kommt dir das bekannt vor? Deine Freundin ist ein Phänomen, die Glückliche beisst seelig in einen Schokoriegel, genießt einen Bissen und packt die Packung danach befriedigt weg. Dein Mann kann eine Handvoll Chips essen – dann hat er genug und packt die Tüte beiseite. Ähm. Hallo?
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Kennst du auch das? Du startest voller Elan dein Abnehmprojekt, aber nach einiger Zeit lässt deine Willenskraft nach und du fühlst dich versucht, aufzugeben. Keine Sorge, das ist völlig normal! In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Thema Willenskraft beim Abnehmen – und wie du sie effektiv stärken kannst.
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Sehnst du dich manchmal nach einer starken Schulter, an die du dich anlehnen kannst? Nach jemandem, der dir in schwierigen Momenten Kraft gibt und dich daran erinnert, wie wertvoll du bist? In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich zur Meditation ein, die genau das für dich tun wird.
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Bist du eine Person, die beim Essen schlingt? Du nimmst dir jedes Mal vor, dein Essenlangsam zu essen und zu genießen und schaffst es irgendwie trotzdem nicht? Dann haben wir etwas gemeinsam!
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Sehnst du dich nach dem Zauber der ersten Tage in deiner Beziehung? Fühlst du dich in einem Gefühlschaos gefangen oder träumst einfach von einer erfüllten Partnerschaft? In diesem spannenden Interview enthüllen wir gemeinsam mit Paarberaterin Melanie Mittermaier die Geheimnisse einer glücklichen Beziehung.
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