198: Wie du deine Zweifel überwindest

Episode 198

Wie du deine Zweifel überwindest

Schön, dass du da bist!

Ich bin Nuria Pape-Hoffmann –  zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!

Wie du deine Zweifel überwindest

Wir Menschen haben ein Privileg, das uns jedoch oft an unseren Grenzen bringt. Denn wir Menschen sind die einzigen Lebewesen auf dem Planeten, die zweifeln, grübeln und Ängste entwickeln können, in Situationen, die gar nicht bedrohlich sind.

Schuld an diesem Privileg ist unser weiterentwickeltes Gehirn. Unser Gehirn ist ein wahres Wunderwerk, das uns jedoch nicht nur mit großartigen Einfällen beschenkt, sondern uns eben auch oft zweifeln lässt. Wie können wir also Zweifel überwinden?

Egal welche Zweifel du hast, du kannst sie überwinden

Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 198. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wie du relativ einfach Zweifel überwindest.

Egal, ob du nun an deinem Abnehmziel zweifelst, mit deinem Selbstwertgefühl haderst oder dich andere Zweifel plagen. Wenn du also mit einem „Mindfuck“ kämpfst, dann ist die Folge heute goldrichtig für dich!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören meiner Podcastfolge „Wie du deine Zweifel überwindest“.

Deine Nuria von Achtsam Schlank

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