214: Warum Motivation überbewertet wird – und was stattdessen hilft
Episode 214
Warum Motivation überbewertet wird – und was stattdessen hilft
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Warum Motivation überbewertet wird und welcher MENTALE TRICK viel wichtiger ist
Kurz und bündig: Motivation wird überbewertet. Warum? Motivation ist ein launischer Freund. Klar, an manchen Tagen ist Motivation dein best buddy. Dann sprühst du vor Energie und guter Laune. Und alles läuft bei dir. Aber dann gibt es diese richtig miesen Tag, an denen du Motivation am meisten benötigst – und keine Spur in Sicht. Diese Tage kennen wir alle. Denn wir alle haben Tage, an denen wir einfach nur müde sind. Die blöde Email im Postfach nervt. Der Kanarienvogel ist krank. Die Laune ist am Tiefpunkt. Das Sofa lockt. Motivation? Fehlanzeige! Mein Rat? Verlass dich nicht auf deine Motivation, um deine Ziele zu erreichen!
Mit diesem Trick erreichst du deine Ziele
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 214. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, warum Motivation überbewertet wird und welcher mentale Trick dir tatsächlich dabei hilft, deine Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Denn um dein Ziel zu erreichen, musst du gar nicht 24/7 motiviert sein. Denn es gibt einen genialen mentalen Trick für deinen Erfolg, der viel, viel wichtiger ist als Motivation. Welcher mentale Trick das ist? Erfährst du in meinem Podcast!
In diesem Sinne wünsche ich dir viel Spaß beim Hören meiner Folge «Warum Motivation überbewertet wird und welcher MENTALE TRICK viel wichtiger ist, um dein Ziel zu erreichen».
Deine Nuria von Achtsam Schlank
P.S. Du kannst dir auch alle Podcastfolgen bei YouTube als Video anschauen.
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