252: Warum uns Spucke gesund macht und beim Abnehmen hilft
Episode 252
Warum uns Spucke gesund macht und beim Abnehmen hilft
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Warum uns Spucke gesund macht und beim Abnehmen hilft
Es gibt Menschen, die ekeln sich vor Spucke. Dabei ist Spucke eine absolut unterschätze Superflüssigkeit. Denn Spucke hält dich gesund und fit – und killt Keime. Doch das ist noch nicht alles! Denn wusstest du, dass Spucke dir auch beim Abnehmen kann? Ich sag doch, eine wahre Superflüssigkeit!
Nutze den positiven Einfluss deiner Spucke
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 252. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! Heute dreht sich alles um den kleinen Alleskönner Spucke. Ich erkläre dir detailliert, welchen positiven Einfluss Spucke auf unseren Körper hat – und wir du die Superflüssigkeit für deine Gesundheit und sogar zum Abnehmen nutzen kannst.
Spucke – ein gesundheitliches Hoch auf den Alleskönner
Eins kann ich dir schon vorab verraten, nach dieser Episode wirst du deine Spucke aus einer ganz anderen Perspektive betrachten – und ihre gesundheitlichen Vorteile zu schätzen wissen. Versprochen!
In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner Podcastfolge «Warum Spucke gesund macht und beim Abnehmen hilft».
Sei achtsam mit dir!
Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
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