268: Neuanfang: So wirst du der Held in deiner eigenen Story

Episode 268

Neuanfang: So wirst du der Held in deiner eigenen Story

Schön, dass du da bist!

Ich bin Nuria Pape-Hoffmann –  zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!

Neuanfang: So wirst du der Held in deiner eigenen Story

Träumst du manchmal davon, dein Leben grundlegend zu verändern? Sehnst du dich danach, dich endlich wohl in deinem Körper zu fühlen, gesünder zu leben oder neue Gewohnheiten zu entwickeln? Diese Podcastfolge wird dich inspirieren, deine Träume nicht nur zu träumen, sondern sie Wirklichkeit werden lassen.

Ein kraftvoller Neuanfang

Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 268. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Episode tauche ich ein in die Kunst, unsere Ziele tatsächlich zu erreichen. Ob du dich wohler in deinem Körper fühlen möchtest, gesünder essen oder mehr Bewegung in dein Leben bringen willst ­– der Schlüssel liegt in der richtigen Herangehensweise.

Profitiere von den Erfahrungen meiner Teilnehmer

Diese Episode teilt wertvolle Erkenntnisse aus der Praxis. Du erfährst die sechs effektivsten Strategien, die sich sowohl bei meinen Coaching-Teilnehmerinnen als auch in meinem eigenen Leben bewährt haben. Diese Tipps sind mehr als nur gute Vorsätze – sie sind der Wegweiser zu nachhaltiger Veränderung.

Der Weg zum Wohlfühlkörper

Heute lernst du, wie du den Weg zu deinem Wunschgewicht achtsam und liebevoll gestaltest. Entdecke, wie du Stress-Essen beenden und neue, gesunde Gewohnheiten entwickeln kannst, die zu dir und deinem Lebensstil passen.

Werde zum Autor deiner Geschichte

Stell dir vor, du blickst in einem Jahr zurück und siehst, wie du Schritt für Schritt deine Träume verwirklicht hast. Wie du der Held in deiner eigenen Geschichte geworden bist. Diese Episode zeigt dir, wie du genau das erreichen kannst.

Der Weg zu Deinem Traumleben

Gerne unterstütze ich dich! In meinem Gruppen-Coaching Programm „Mindfully Me“ bekommst du mich als deine persönliche Coachin an deine Seite. Du lernst, wie du deinen Körper liebevoll wahrnimmst, stoppst emotionales Essen und verlierst endlich die überschüssigen Kilos (Wenn du willst). Gönne dir deinen Wohlfühlkörper und schaffe dir das Leben deiner Träume. Hier erhältst du mehr Infos zu Mindfully Me.

In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner PodcastfolgeNeuanfang: So wirst du der Held in deiner eigenen Story“.

 

Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK

P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.

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Tschüss, Kummerspeck – hallo Meditationskissen!

Willst du dich von Kummerspeck und überflüssigen Kilos verabschieden – und dich in deinem Körper leicht und zuhause fühlen? Dann lasse die Schoki links liegen und wähle etwas Besseres: Meditationen für dein Wohlfühl-Ich.

Auch Meditationen beruhigen. Du kannst dich friedlich fühlen. Du kannst dir Sicherheit schenken. Du kannst dir Nahrung schenken, die dein Herz wirklich füllt.

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Stell dir vor – schon in 6 Wochen fühlst du dich wie ein neuer Mensch! Stark, leicht und frei.