255: Minderwertigkeitsgefühle überwinden: So fühlst du dich selbstsicher & stark
Episode 255
Minderwertigkeitsgefühle überwinden: So fühlst du dich selbstsicher & stark
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Minderwertigkeitsgefühle überwinden: So fühlst du dich selbstsicher & stark
Mal ganz ehrlich, egal, wie selbstbewusst, erfolgreich und wunderschön eine Person nach außen hin wirkt – viele Menschen leiden im Inneren an Minderwertigkeitsgefühlen.
Bin ich schön genug? Schlau genug? Erfolgreich genug? Sehe ich gut aus?
Wir fühlen uns oft nicht gut genug
Auch Menschen, von denen du es niemals denken würdest, fragen sich: Wie kann ich meine Minderwertigkeitsgefühle überwinden? Wir alle stellen uns manchmal diese Frage! Wir vergleichen uns mit anderen und fühlen uns oft nicht gut genug.
Hinter Selbstzweifeln steckt eine zutiefst menschliche Angst
Hinter unseren Zweifeln steckt eine zutiefst menschliche Angst: Wir Menschen wollen Teil einer Gruppe sein. Darum ist es uns so wichtig, gemocht zu werden und „gut genug“ zu sein – damit wir dazugehören und uns sicher fühlen. Aber was passiert, wenn wir Ablehnung arg fürchten und uns Kritik richtig kleinmacht? Wie können wir Minderwertigkeitsgefühle überwinden? Wie können wir uns selbstsicher und stark fühlen?
So überwindest du deine Minderwertigkeitsgefühle
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 255. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! Heute gebe ich dir Antworten auf all die Fragen und Tipps zum Minderwertigksgefühle Überwinden.
Außerdem erfährst du, warum warum deine Selbstzweifel vollkommen normal sind. Und du bekommst Tipps, wie du mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl die Angst vor Ablehnung überwinden kannst.
Selbstzweifel loswerden & volles Potenzial entfalten
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Selbstzweifel loswirst, dein volles Potenzial entfaltest – und schlussendlich deine Minderwertigkeitsgefühle überwindest!
In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner Podcastfolge „Minderwertigkeitsgefühle überwinden: So fühlst du dich selbstsicher und stark!“
Sei achtsam mit dir!
Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
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