232: 3 Erkenntnisse Mind-Body-Medizin: Stoffwechsel ankurbeln
Episode 232
3 Erkenntnisse Mind-Body-Medizin: Stoffwechsel ankurbeln
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
3 Erkenntnisse Mind-Body-Medizin: Stoffwechsel ankurbeln und gute Laune bekommen
Stell dir vor, du könntest deinen Stoffwechsel ankurbeln, dich rundum gesund fühlen und dabei noch gute Laune haben – klingt das nicht verlockend? Die neuesten Erkenntnisse aus der Mind-Body-Medizin machen genau das möglich! In dieser faszinierenden Podcastfolge tauchen wir ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit und entdecken, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind.
Die Weisheit der Antike in modernem Gewand
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 232. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! Schon die alten Römer wussten: „Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Die Mind-Body-Medizin greift diesen Gedanken auf und zeigt uns, wie wir dieses Prinzip in unserem modernen Alltag anwenden können.
Spannende Einblicke in die Mind-Body-Medizin
In dieser Podcastepisode erwarten dich drei spannende Erkenntnisse:
- Wie Mental-Training deinen Stoffwechsel in Schwung bringt
- Die überraschende Verbindung zwischen deinem Darm und deinem Wohlbefinden
- Der positive Einfluss von Meditation auf deine Zellen und deinen Stoffwechsel
Zusätzlich erfährst du, wie du selbst nach einem anstrengenden Tag noch vor Zufriedenheit strahlen kannst.
Meine persönliche Erfahrung
Als großer Fan der Mind-Body-Medizin teile ich in dieser Folge auch, wie Achtsamkeit und diese ganzheitliche Herangehensweise mein eigenes Leben zum Positiven verändert haben. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du diese Erkenntnisse für dich nutzen kannst!
Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Einsichten beim Anhören dieser Folge „Erkenntnisse aus der Mind-Body-Medizin: Stoffwechsel ankurbeln und gute Laune bekommen„. Möge sie dir helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dein Wohlbefinden auf eine neue Ebene zu heben.
Sei achtsam mit dir!
Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
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