205: Warum People Pleaser oft Gewichtsprobleme haben

Episode 205

Warum People Pleaser oft Gewichtsprobleme haben – mit Karin Kuschik

Schön, dass du da bist!

Ich bin Nuria Pape-Hoffmann –  zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!

Warum People Pleaser oft Gewichtsprobleme haben – Interview mit Karin Kuschik

Hast du schon mal von People Pleasing oder People Pleaser gehört? People Pleaser sind Menschen, die es gerne anderen Menschen recht machen. Oft sind People Pleaser sehr feinfühlige Menschen, die am liebsten Streit vermeiden wollen. Klingt erstmal nicht so dramatisch, jedoch leiden die meisten People Pleaser an Gewichtsproblemen. Warum?

Was sind People Pleaser?

Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 205. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir gemeinsam im Interview mit Karin Kuschik, was People Pleasing ist – und warum People Pleaser oft Gewichtsprobleme haben. Denn anstatt zu sich zu stehen, schlucken diese feinfühligen Personen ihren Einspruch lieber herunter. 

Bei Konfrontation landet schnell die Schokolade im Mund

Im wahrsten Sinne des Wortes! Denn bei Konfrontationen landen dann häufig Schokolade oder Chips im Mund, statt, dass der Mund geöffnet und die eigene Meinung geäußert wird. Mein Appell also, wenn du achtsam abnehmen und deine Gewichtsprobleme in den Griff bekommen möchtest, dann lerne, zu dir selber zu stehen – sowohl beim Essen wie auch darüber hinaus!

Wie du People Leasing stoppen kannst

Du möchtest erfahren, wie du People Pleasing stoppen kannst – und zur selbstbewussten Frau und achtsamen Esserin wirst? Dann höre dir das spannende Interview mit Buchautorin Karin Kuschik an!

Karin Kuschik ist Bestseller Autorin, Coachin und Keynote-Speakerin. Ihr Buch „50 Sätze, die das Leben leichter machen“ ist bereits in der 11. Auflage erschienen und begeistert mittlerweile LeserInnen in 8 Ländern. Und ich freue mich sehr, dass Karin Kuschik in meinem Podcast, ihre besten Tipps für ein leichtes Leben teilt – und wie du deinen Wohlfühlkörper bekommst.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören meiner Folge «Warum People Pleaser oft Gewichtsprobleme haben– und wie du das änderst ».

Deine Nuria von Achtsam Schlank

P.S. Du kannst dir auch alle Podcastfolgen bei YouTube als Video anschauen.

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Tschüss, Kummerspeck – hallo Meditationskissen!

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