259: Von Energieräubern umzingelt? So bleibst du stark & gelassen!
Episode 259
Von Energieräubern umzingelt? So bleibst du stark & gelassen!
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Von Energieräubern umzingelt? So bleibst du stark & gelassen!
Kennst du das? In deinem Alltag begegnest du mehreren Menschen, die dir förmlich die Energie aussaugen? Nach einem Gespräch oder Treffen mit ihnen fühlst du dich erschöpft, ausgelaugt und emotional leer? Fühlst du dich nahezu von Energieräubern umzingelt, die dich nach dem Treffen kraftlos zurücklassen? Dann kommt heute die Lösung!
Energieräuber im Alltag
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 259. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! Heute spreche ich über ein wichtiges Thema, das oft unausgesprochen bleibt: Energieräuber im Alltag. Diese Menschen – manchmal sogar aus unserem engsten Umfeld – können uns mit ihrer Kunst regelrecht die Kraft rauben. Doch du musst dich diesem Energieverlust nicht hilflos ausgeliefert fühlen!
In dieser Folge des Achtsam Schlank Podcasts erfährst du:
- Wie du auch in herausfordernden Begegnungen deine innere Balance behältst.
- Welche Strategien praktisch dir helfen, stark und gelassen zu bleiben.
- Wie du gesunde Grenzen ziehen kannst, ohne dabei unfreundlich zu sein.
- Was du tun kannst, wenn dir die Energie bereits entzogen wurde.
Befreie dich von der emotionalen Belastung von Energieräubern
Das Beste daran: Diese Strategien sind alltagstauglich und sofort umsetzbar. Sie helfen dir, dich selbst zu schützen und dabei authentisch zu bleiben.
Bist du bereit, dich von der emotionalen Belastung durch Energieräuber zu befreien? Dann ist diese Episode genau richtig für dich. Schnapp dir deine Kopfhörer und lass uns gemeinsam Wege entdecken, wie du auch in anstrengenden Situationen deine innere Stärke bewahrst.
Ich freue mich darauf, diese wertvollen Erkenntnisse mit dir zu teilen!
In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner neuen Podcast-Folge «Von Energieräubern umzingelt? So bleibst du stark & gelassen!«.
Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
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