269: Dranbleiben – mit diesen Fitnesstipps von Mark Maslow!
Episode 269
Dranbleiben – mit diesen Fitnesstipps von Mark Maslow!
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Dranbleiben – mit diesen Fitnesstipps von Mark Maslow! So erreichst du deine Fitnessziele
Möchtest du endlich deine Fitness- und Figurziele erreichen, weißt aber nicht, wie du langfristig am Ball bleibst? In dieser Podcastfolge teilt Bestseller-Autor und Fitness-Experte Mark Maslow seine wertvollsten Erkenntnisse mit dir.
Fitness-Experte teilt sein Wissen
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 269. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Folge spreche ich mit einem der erfolgreichsten Fitness-Experten Deutschlands. Mark Maslow, bekannter Buchautor und Podcaster, verrät seine bewährten Strategien für nachhaltigen Erfolg beim Training und in der Ernährung.
Mindset als Schlüssel zum Erfolg
In dieser Episode erfährst du:
- Wie du auch bei Rückschlägen motiviert bleibst
- Strategien, um Sport und Alltag erfolgreich zu vereinbaren
- Techniken für eine positive Einstellung zum Training
- Methoden, um langfristig dranzubleiben
Ernährung leicht gemacht
Der Sport- und Ernährungsexperte verrät seine persönlichen Ernährungsstrategien und praktischen Küchen-Hacks. Lerne von jemandem, der genau weiß, wie eine ausgewogene Ernährung auch im stressigen Alltag gelingen kann. Mark teilt sein Expertenwissen darüber, welche Ernährungsweise Sportler fit und leistungsfähig hält.
Krafttraining als Game Changer
Erfahre, warum Krafttraining der Schlüssel zu deiner Wunschfigur sein könnte. Mark erklärt in diesem Interview, wie du optimal mit dem Training beginnst, auch wenn du bisher wenig Erfahrung hast. Du lernst, warum Kraftsport so effektiv ist und wie du echte Freude an der Bewegung entwickelst.
Motivation, die bleibt
Diese Episode ist mehr als nur ein gewöhnliches Interview – sie ist eine Quelle der Inspiration. Marks besonderes Talent, Menschen zu motivieren, wird auch dich berühren und dir den nötigen Schwung für deine persönlichen Ziele geben.
Lass dich von einem der führenden Fitness-Experten Deutschlands inspirieren und entdecken, wie du deine sportlichen Ziele endlich erreichen kannst. Diese Episode könnte der Startschuss für deine persönliche Erfolgsgeschichte sein.
Mehr zu Mark findest du hier: www.marathonfitness.de
Marks Buch „Dranbleiben!“ inklusive Leseprobe findest du hier.
Und nun wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner Podcastfolge „Dranbleiben – mit diesen Expertentipps von Mark Maslow! So erreichst du deine Fitnessziele“.
Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
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