256: Fünf gesunde Desserts zum Abnehmen und Fit-sein
Episode 256
5 gesunde Desserts zum Abnehmen und Fit-sein
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
5 gesunde Desserts zum Abnehmen und Fit-sein
Desserts zum Abnehmen – klingt das nicht wie ein Traum? Du liebst Süßes, möchtest aber trotzdem abnehmen und fit bleiben? Du fragst dich, ob naschen und schlank bleiben tatsächlich funktioniert? Dann wird die heutige Podcast-Episode dich begeistern! Und kleiner Spoiler: Ja, naschen und dabei schlank bleiben funktioniert tatsächlich!
Figurschmeichler: meine 5 Lieblings-Desserts
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 256. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! Heute verrate ich dir, fünf Desserts zum Abnehmen und Schlank-bleiben. Diese 5 Desserts zählen zu meinen absoluten Lieblings-Desserts, die nicht nur deiner Figur schmeicheln werden, sondern zudem auch himmlisch schmecken. Ein süßes Gedicht für alle, die Wert auf ihre schlanke Linie und ihren Wohlfühlkörper legen.
Was dich in dieser Podcastfolge erwartet:
- 5 köstliche und gesunde Dessert-Alternativen
- Tipps zum smarten Naschen
- Warum du auf Süßes nicht verzichten musst
- Wie du Heißhungerattacken clever umgehst
Naschen ohne schlechtes Gewissen
Lass dich überraschen von cremigen und erfrischenden Ideen für Desserts zum Abnehmen, die du ab sofort ohne schlechtes Gewissen genießen kannst! Spoiler: Eiscreme und veganes Mousse au chocolat sind auch dabei!
In dieser Episode lernst du, wie du deine Naschgelüste auf gesunde Art und Weise stillst und dabei sogar deine Abnehm-Ziele unterstützt. Von fruchtig-frisch bis schokoladig-cremig ist für jeden Geschmack etwas dabei!
Außerdem: Podcast an und lass dich inspirieren! Ich verspreche dir: Nach dieser Folge wirst du Desserts mit ganz anderen Augen sehen.
In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner neuen Podcast-Folge «5 gesunde Desserts zum Abnehmen und Fit-sein».
Sei achtsam mit dir und genieße dein Essen!
Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
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