186: Wie dir der Zugang zum inneren Kind beim ABNEHMEN helfen kann
Episode 186
Wie dir der Zugang zum inneren Kind beim ABNEHMEN helfen kann
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Wie dir der Zugang zum inneren Kind beim ABNEHMEN helfen kann
Du fragst dich, ob du mit dem Zugang zum inneren Kind tatsächlich abnehmen kannst? Ja! Denn wenn du dein inneres Kind heilst, dann wirst du es wesentlich einfacher haben, abzunehmen und deinen Wohlfühlkörper zu bekommen!
Psychologisches Model "inneres Kind heilen"
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 186. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das psychologische Model «inneres Kind heilen» und wie dir einen Zugang zum inneren Kind verschaffen kannst, damit du dauerhaft abnimmst. Klingt vielleicht erstmal etwas abgehoben. Aber die Methode das innere Kind heilen erfreut sich in der Psychologie großer Beliebtheit.
Schließe Frieden mit deinem inneren Kind
Denn dein inneres Kind ist ein Teil von dir, das du wahrnehmen darfst – und mit dem du Frieden schaffen kannst. Wenn dir es gelingt, Zugang zum inneren Kind zu finden und dein inneres Kind zu heilen, dann hast du einen bedeutenden Schritt in Richtung achtsames Abnehmen und Wohlfühlkörper getan!
Was es genau mit deinem „inneren Kind“ auf sich hat – und wie du dein inneres Kind (mitsamt seiner Unlust, seinen Trotz und seinem Widerstand) mit auf die Reise nimmst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meiner «Wie dir der Zugang zum inneren Kind beim Abnehmen helfen kann»
Deine Nuria von Achtsam Schlank
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