222: Abnehmen durch Meditation: Gesundes Essen fällt mir jetzt so leicht
Episode 222
Abnehmen durch Meditation: Gesundes Essen fällt mir jetzt so leicht
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Abnehmen durch Meditation: Gesundes Essen fällt mir jetzt so leicht – Interview mit Cora
Du träumst davon, endlich dein Wunschgewicht zu erreichen, ohne dabei strenge Diäten einhalten zu müssen? Du möchtest eine dauerhafte Lösung finden, die dein Leben positiv verändert? Dann ist diese Interview mit Cora genau das Richtige für dich!
Die erstaunliche Kraft der Meditation beim Abnehmen
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 222. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Podcastfolge tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Abnehmens durch Meditation.
Du wirst erfahren, wie diese kraftvolle Methode nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch dein gesamtes Wohlbefinden steigern kann.
Coras inspirierende Erfolgsgeschichte
Lass dich von Coras beeindruckender Reise inspirieren! Als Teilnehmerin des Meditationskurses zum Abnehmen „BLÜH AUF!“ hat sie eine erstaunliche Transformation erlebt. In nur 6 Wochen hat Cora gelernt:
- Wieder auf ihren Körper zu hören und echten Hunger von emotionalem Hunger zu unterscheiden.
- Sich selbst alles zu erlauben und trotzdem gesunde Entscheidungen zu treffen.
- Inneren Frieden zu finden und sich selbst mit liebevollen Augen zu sehen.
Abnehmen ohne Verzicht – ist das möglich?
Du fragst dich, ob man wirklich abnehmen kann, ohne auf seine Lieblingsspeisen zu verzichten? Coras Geschichte zeigt: Ja, es ist möglich! Durch Meditation zum Abnehmen hat sie gelernt:
- Bewusst „Nein“ zu sagen, ohne sich eingeschränkt zu fühlen.
- Süßigkeiten und andere Verlockungen haben keine Macht mehr über sie.
- Essen zu genießen, ohne schlechtes Gewissen.
Meditation als Game Changer beim Abnehmen
Erfahre in dieser Podcastfolge, warum Abnehmen durch Meditation der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben sein kann. Lass dich überraschen, wie einfache Meditationstechniken dein Verhältnis zum Essen und zu dir selbst grundlegend verändern können.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören der Podcastfolge „Abnehmen durch Meditation: Gesundes Essen fällt mir jetzt so leicht“.
Tauche ein in Coras inspirierende Geschichte und entdecke, wie auch du aufblühen und dein Wunschgewicht erreichen kannst – ganz ohne Diätstress und mit viel mehr Lebensfreude!
Deine Nuria von Achtsam Schlank
P.S. Du kannst dir das Interview auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
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Tschüss, Kummerspeck – hallo Meditationskissen!
Willst du dich von Kummerspeck und überflüssigen Kilos verabschieden – und dich in deinem Körper leicht und zuhause fühlen? Dann lasse die Schoki links liegen und wähle etwas Besseres: Meditationen für dein Wohlfühl-Ich.
Auch Meditationen beruhigen. Du kannst dich friedlich fühlen. Du kannst dir Sicherheit schenken. Du kannst dir Nahrung schenken, die dein Herz wirklich füllt.
Nutze die Macht der Meditation – und fange noch heute an.
In meinem 👉🏻 Meditationskurs zum Abnehmen „Blüh auf“ entspannst du dich und findest zurück zu deinem friedlichen und glücklichen Wohlfühl-Ich.
Du kannst heute mit dem Kurs bequem von zuhause starten – und dir noch bis Ende Januar den Kurs zum Einführungspreis sichern.
Stell dir vor – schon in 6 Wochen fühlst du dich wie ein neuer Mensch! Stark, leicht und frei.
