Ein Moment der Entspannung für dich

Diese 20-minütige Meditation wirkt reinigend, beruhigend und entspannend.

Du relaxed deinen Körper und deinen Geist – wie in einem warmen, wohltuendem Schaumbad…

Und so wie ein warmes Bad deinen Körper von Außen entspannt und reinigt, so kannst du dich auch innerlich entspannen und reinigen.

Ich wünsche dir eine angenehme Entspannung.

Sei achtsam mit dir.

Deine Nuria

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Diese Meditation hilft dir gegen Stress-Essen und emotionalen Hunger.

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