Ep. 165: Dankbarkeit - Achtsam schlank

Dankbarkeit

Wie Dankbarkeit das Verhältnis zu deinem Essen heilt – und du beim Essen endlich das schlechte Gewissen loswirst

Heute lese ich dir ein kleinen Auszug aus meinem neuen Buch „Achtsam Schlank“ vor.

Es geht um das Gefühl der Dankbarkeit.

Dankbarkeit bringt nicht nur Fülle und Glück in dein Leben.

Dankbarkeit kann auch dein Verhältnis zum Essen heilen.

Dankbarkeit hilft dir dabei, dich beim Essen zu entspannen, das schlechte Gewissen loszuwerden und deine Mahlzeiten befreit zu genießen.

Also lehne dich zurück und lass dir ein bisschen von mir vorlesen.

Viel Spaß beim Podcast hören und sei achtsam mit dir!

Deine Nuria

„Wie fühle ich mich in meinem Körper richtig wohl?“

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