Baked Oatmeal - gesunder Müsli-Auflauf

Kichererbsen sind das reinste Superfood - und du kannst damit sogar backen. Probiere diese saftigen Muffins aus Kichererbsen!

Zuckerfreie Kichererbsen-Muffins

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Wie Kinder Lust auf gesunde Ernährung bekommen

Wie du deinen Kindern Lust auf gesundes Essen machen kannst - ohne dabei super streng und dogmatisch zu werden.
Fasten Erfahrungen

Fasten: Ja oder nein?

Fasten: Ja oder nein? Mit welcher einfachen Frage du herausfindest, ob dir Fasten guttut oder schadet, erfährst du im heutigen Achtsam Schlank Podcast

Gesundes Bananenbrot (ohne Mehl, ohne Zucker)

Lust auf etwas Süßes - aber bitte ohne Zuckerschock? Probiere mal dieses zuckerfreie Bananenbrot. Schmeckt Kindern und Erwachsenen und glänzt mit super Nährstoffen.

Wohlfühlen mit Ayurveda (mit Buchautorin Dana Schwandt)

Wie du mit Ayurveda deinen Stoffwechsel optimierst und achtsam für deine seelischen Bedürfnisse wirst