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Abnehmen in den Wechseljahren - ist das möglich? Ja. Mit diesen Tipps schaffst du es schlank durch die Wechseljahre - ohne Kalorienzählen oder Radikal-Diät.

Tai Chi: Meditation in Bewegung

Kannst du beim Meditieren nicht still sitzen und bist schnell abgelenkt oder gelangweilt? Dann eignet sich Tai Chi für dich. Was du mit Tai Chi erreichen kannst, erfährst du im heutigen Interview.

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Welche Ernährung hilft bei Stress? Gibt es eine "Anti-Stress-Ernährung"? Ja, die gibt es! Entdecke, welche Geheimnisse Wissenschaftler über den Zusammenhang zwischen deiner Ernährung und deinem Nervenkostüm herausfanden.

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Kichererbsen sind das reinste Superfood - und du kannst damit sogar backen. Probiere diese saftigen Muffins aus Kichererbsen!

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