
5 Tipps für achtsames Abnehmen ohne Kalorien zählen
Heute verrate ich dir 5 Tipps, wie Abnehmen ohne Kalorien zählen funktioniert und du auf natürliche Weise dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst.

Hast du schon mal Lupinen probiert?
Lupinen sind ein echtes Superfood: Sie punkten mit jeder Menge pflanzlichem Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen.
Außerdem schmecken sie einfach lecker. Probier´s doch mal aus!

Winterliches Erdnuss-Cranberry-Granola
Dieses vom Winter inspirierte Erdnuss-Cranberry-Granola füllt deine Küche mit herrlichen Zimt-Aromen und deinen Bauch mit guter Zutaten.
Crunchy, lecker und gesund!

Apfel-Quark-Auflauf ohne Zucker
Nasch dich fit und schlank!
Dieser Apfel-Quark-Auflauf hat gerade mal 210 Kalorien und dafür umso mehr tolle Nährstoffe.
Das schmeckt deinem Körper und schenkt dir Genuss!

High Protein Cheesecake Cream mit warmen Zimt-Zwetschgen
Naschen und dabei abnehmen - passt das zusammen?
Aber hallo!
Mit dieser High-Protein Cheesecake Cream an warmen Zimt-Zwetschgen verwöhnst du deinen Gaumen und deinen Körper.
So nascht du dich zum Wohlfühlgewicht!

Low Carb Blumenkohl-Reis mit Gemüse-Curry
Ein Genuss für alle Low-Carb Fans: Blumenkohl-Reis mit leichtem Gemüse-Curry.
Das schmeckt lecker und macht dich fit, schlank und schön!

Food Trend "Pickling": Warum sauer eingelegtes Gemüse so gesund ist
Diesen Food-Trend solltest du dir nicht entgehen lassen: "Pickling"! "Pickling" bedeutet das Einlegen von Gemüse. Warum Essiggurken & Co. so gesund sind, dir beim Abnehmen helfen und sogar als natürliches "Bio-Doping" gelten, erfährst du heute im Achtsam Schlank Podcast.

Italienischer Auberginen-Auflauf (Parmigiana die melanzane - kalorienarm)
Der Auberginen-Auflauf "Parmigiana di melanzane" schmeckt köstlich, ist aber auch eine Kalorienbombe. Mit diesem Rezept entdeckst du den italienischen Klassiker neu - kalorienarm und lecker!

Raffaello (mit oder ohne Thermomix) selber machen - Low Carb, Paleo, zuckerfrei, glutenfrei
Raffaello kannst du ganz leicht selbst machen - und verzichtest dabei auf Zucker, minderwertige Pflanzenfette und Aromen. Gesunde Ernährung kann so lecker sein!

Baked Oatmeal - gesunder Müsli-Auflauf
Kichererbsen sind das reinste Superfood - und du kannst damit sogar backen. Probiere diese saftigen Muffins aus Kichererbsen!