Wenn ich mich akzeptiere, so wie ich bin, stehe ich mir dann beim Abnehmen nicht selbst im Weg? Brauche ich nicht eine gewisse Unzufriedenheit, um mich zu ändern? Diese wertvolle Frage stellte mir eine Podcast-Hörerin. Was ich über Selbstakzeptanz denke und wie für mich Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Achtsam Schlank sehr wohl zusammen passen - das verrate ich dir in der heutigen Folge.

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