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Urlaub ohne zuzunehmen: Schlank-Tipps aus Spanien

5. Juli 2022

Im Urlaub nicht zunehmen: 4 Schlank-Tipps aus Spanien Im Urlaub willst du genießen und entspannen - auch beim Essen. Wie du trotz Schlemmerei deine Figur hältst und den Urlaub genießt ohne zuzunehmen - das erfährst du in diesem Blogbeitrag.

Abnehmen mit Journaling? So funktioniert´s!

10. Juni 2022

Wie kannst du abnehmen ohne Diät und Kalorienzählen? Ganz einfach: Du darfst neue (Ernährungs-)Gewohnheiten aufbauen. Und: Du darfst dich selbt zu reflektieren. Dein Journal hilft dir dabei, dich zu verändern: Du überisst nicht mehr - du schreibst auf, was dich bewegt. In diesem Blogartikel erfährst du, wie Journaling dir beim Abnehmen hilft und wie du noch heute damit starten kannst.

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Urlaub ohne zuzunehmen: Schlank-Tipps aus Spanien

Abnehmen mit Journaling? So funktioniert´s!

Vanille-Quark mit Mango und Maracuja

Bananen-Kekse (gesund und zuckerfrei)

Gesunder Snack: Ofengeröstete Kichererbsen (einmal süß, einmal salzig)

Kohlrabi-Käse-Taler

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