Achtsam Schlank Podcast Folge 26: Wie du frei von den Erwartungen anderer deinen eigenen Weg gehst
Plus: Dank Achtsamkeit souverän mit Kritik und Verletzungen umgehen
Wir Menschen sind soziale Wesen. Vor tausenden von Jahren hing unser Überleben davon ab, dass die Gruppe uns akzeptierte.
Kein Wunder, dass wir bis heute unterschwellig Angst davor haben, „nicht dazuzugehören“.
Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht:
Wir übernehmen die Erwartungen anderer, nur um dazuzugehören.
Und in uns allen schlummert eine unausgesprochene Angst. Die Angst davor, dass uns andere Menschen kritisieren oder verletzen könnten.
Heute geht es im Achtsam Schlank Podcast darum, wie du dich von den Erwartungen anderer befreist, um deinen eigenen Weg zu gehen.
Ich spreche auch ganz offen über meine eigenen Ängste und wie ich daraus gelernt habe.
Es ist eine sehr offene und persönliche Folge geworden – umso mehr freue ich mich, wenn sie dir gefällt und du deine Erfahrungen oder dein Feedback mit mir teilen möchtest.
Viel Spaß beim Hören!
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