Ep. 122: Selbstfürsorge

Ein erfülltes Leben ist ein Leben, in dem du dich achtest. Welche Rolle Selbstfürsorge auch auch beim Abnehmen spielt - das erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

So geht Biohacking: Tipps zum Entstressen, Regenerieren udn Abnehmen (mit Fabian Foelsch)

Biohacking ist in den USA ein Riesen-Trend und auch in Europa immer mehr im Kommen. Das Ziel? Verstehe deine Biologie - und lerne die Tricks, mit denen du dich fitter, stärker und entspannter fühlst.