Die "Morgen fange ich an"-Lüge

Verschiebst du Unangenehmes oder Ungewohntes oft auf "morgen"? Wie du Schluss mit Prokrastination machst und dein Ziele heute verwirklichst erfährst du in der heutigen Podcast-Folge.

Abnehmen in den Wechseljahren

Abnehmen in den Wechseljahren - ist das möglich? Ja. Mit diesen Tipps schaffst du es schlank durch die Wechseljahre - ohne Kalorienzählen oder Radikal-Diät.