Schluss mit Stress-Essen! (Interview mit Stress-Expertin Kristina von Fuchs)

Greifst du bei Stress gerne zu Knabber-Food? Oder bekommst du bei Stress gar keinen Bissen mehr herunter? Wie wir unseren Stress auf eine gesunde Art und Weise meistern können - dazu gibt Kristina von Fuchs jede Menge hilfreicher Tipps.
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Schlank bleiben trotz Partys, Festen und Restaurant-Besuchen?

Du bist auf Partys, Festen oder im Restaurant mit Freunden unterwegs? So bleibst du schlank dabei.

Emotionales Essen: So besänftigst du deinen Gefühlshunger (Ohne Schokolade oder Chips!)

Isst du manchmal aus Frust, Traurigkeit oder einfach, um bessere Laune zu bekommen? Verständlich. Allerdings führt Emotionales Essen zu "Kummerspeck" - und macht dich nur noch trauriger.