Denk dich schlank! Wie du dick machende Glaubenssätze auflöst

Wie du ein "schlankes" Mindset entwickelst und dich von dick machenden Glaubenssätzen löst

Heißhunger und Fressattacken: So hilft dir Achtsamkeit

Warum Meditation beim Abnehmen so ein wichtiges Tool ist, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge